Helan

Coordonnées de l'association

Adresse : 20 rue du commandant Charcot - 56100 LORIENT

Téléphone : 06 89 02 28 92

Page Facebook : www.facebook.com/associationHelan

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Présentation du projet associatif

L'association HELAN vous aide à rester Zen !

HELAN crée chaque mois un espace pour votre détente et votre bien-être.
Nos pratiques corporelles sont guidées dans un esprit de bienveillance et de respect de chacun.
Elles vous aident à éliminer le stress de la vie quotidienne et favorisent un mieux-être.

Une fois par mois, le dimanche matin jusqu'en juillet :
"détente énergétique": Relaxation
Atelier pour relâcher le mental, pendant lequel vous relaxer tout votre corps grâce à des exercices de respiration, de visualisation issus du yoga de l'énergie, du chi qong.
Vous ressortirez tout(e) léger(e) !

Une fois par semestre, le dimanche :
"Ô Féminin" : Danse et compréhension du corps
Atelier de danse et cercle de femmes pour vous ouvrir à vous aimer telle que vous êtes, rire, vous relaxer et vous ressourcer en faisant circuler l’énergie.
Vous ressortirez pleine de dynamisme!

Liste de vos activités

Santé
Bien-être